TOMA EL AGUA DE AVENA DE ESTA FORMA Y TENDRAS QUE COMPRAR ROPA NUEVA PORQUE NO TE QUEDARAN: BAJARAS DE PESO RAPIDAMENTE

Adelgazar puede resultar ser un dolor de cabeza si no sabemos cómo lograrlo de forma efectiva y sin necesidad de hacer muchos esfuerzos y además matarnos de hambre y es que adelgazar solo consiste en alimentos con los alimentos correctos que sean sanos y bajos en grasa y azúcares. Muchas personas que buscan alcanza esta meta, hacen hasta lo imposible por lograrlo, prueban recetas, dietas e incluso métodos nuevos y ejercicios con la finalidad de lograrlo, sin embargo, muchas veces no funcionan estos esfuerzos y terminan rindiéndose.

Es probable que tu estés aquí, queriendo saber cómo puedes perder peso de forma rápida y efectiva sin necesidad de esforzarnos mucho, pues solo bastará con tomarnos una bebida deliciosa y además comer sano.

Si quieres saber de qué batido te estamos hablando, te invitamos a seguir leyendo este post que hemos traído para ti, y así obtengas toda la información necesaria para que logres perder peso de forma sencilla y sin hacer mucho esfuerzo. Presta mucha atención.

Delicioso batido adelgazante a base de Avena
El día de hoy te queremos hablar acerca de un batido a base de avena que te puede ayudar a perder peso de forma fácil y es posible ya que este alimento es rico en fibra y es además muy nutritivo.

Este poderoso batido te ayudará a mejorar tu salud y al mismo tiempo te favorecerá a la pérdida de peso pues mejorará la digestión de los alimentos y favorecerá a la liberación de los ácidos digestivos que son los que disminuyen la sensación de apetito y además favorecen a la quema de calorías en nuestro cuerpo de forma rápida.

Para preparar este batido vas a necesitar los siguientes ingredientes:


1 taza de avena en hojuelas, o en polvo.
2 litros de agua.
Preparación:

Lleva a la licuadora ambos ingredientes y mezcla hasta obtener una mezcla totalmente homogénea y si quieres le puedes agregar 2 cucharadas de miel para que la endulces lo importante es que no tenga grumos. Luego de esto llévala al refrigerador.

Consumo:

Todas las mañanas puedes tomar un vaso de este batido, o también lo puedes hacer antes de cada comida para que te mantengas saciado y no comas de más y entre cada comida, que es una de las principales causas por las cuales aumentas de peso.

Esperamos que esta información haya sido de tu ayuda y que te animes a perder peso probando esta maravillosa bebida.

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Aceite casero de ricino para hacer crecer las cejas, pestañas y cabello más gruesos en 3 días

¿Conoces los beneficios del aceite de ricino para el cabello? Si la respuesta es “si”, entonces, puedes cerrar este artículo, no hace falta que pierdas el tiempo en leer lo que ya sabes. Sin embargo, si la respuestas que tienes en mente es; “no”, continúa leyendo este artículo para que conozca los grandiosos beneficios que podemos sacarle. Aceite de ricino es conocido por poseer propiedades muy importantes para el cabello. Sin embargo, algo que pocos saben es que no solo sirve para estimular el crecimiento del cabello, sino que también favorece a la piel y le brinda otros beneficios a nuestra cabellera.

VER VÍDEO

Si tienes un frasco de aceite de ricino en casa que no estas usando, no permita que se dañe y sacarle el mayor provecho posible con los usos alternos que te estaremos a compartiendo a continuación. Estoy segura de que quedaras tan impresionando como yo cuando lo conozca.

En caso de que tengas una mente muy ocupadas y no puedas retener esta información durante mucho tiempo, le invito a que busque lápiz y papel para que tomes apuntes de la información y de este modo la prueba volver a leer cada vez que quiera o simplemente compartirla con algún familiar al que le haga falta conocerla.

Dicho esto, estamos listo para proceder a compartirle el vídeo donde le estaremos indicando todos los beneficios del aceite de ricino. Presta mucha atención y poner estos usos en práctica ya que le serán de bastante ayuda si lo hace de la forma correcta.


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Jugo de piña y pepino para limpiar el colon y bajar talla en 7 días.

Si bien es cierto, cuando usamos limpiadores de colon, esencialmente lo que estamos haciendo es desintoxicar el cuerpo. Los limpiadores de colon trabajarán para empujar las toxinas hacia fuera del colon y en muchas ocasiones incluso de los intestinos. Esto no solamente es ideal para promover un bienestar sano, sino que también puede ayudarle a perder peso por un tiempo. Si quieres bajar de peso debemos llevar una alimentación saludable y realizar ejercicios con regularidad.

Sin embargo, también podemos acompañar estas actividades con otro tipo de ayudas que complementadas con el ejercicio y la alimentación, nos ayudarán a eliminar esos kilos de más y mantener nuestro peso ideal.

Jugo para Limpia tu Colon y Baja de Peso en 7 Días
Este zumo para limpiar el colon cuenta con algunas de los ingredientes naturales más depurativos que podemos encontrar, por lo que su efecto está garantizado, favoreciendo una figura más desinflamada y un intestino mucho más saludable. Observa el siguiente vídeo.

Para preparar el jugo para perder peso y limpiar el colon en 7 días, necesitas los siguientes ingredientes.

Ingredientes (cantidad para dos vasos)

• Una tajada de piña.
• Medio pepino.
• 1 manzana (roja o verde).
• 1/2 Sábila o Aloe vera.
• El jugo de una naranja.

Preparación del jugo para bajar de peso y limpiar el colon:

Debemos cortar la piña en cuadros, y lavar muy bien el pepino y lo cortas en rodajas con todo y cascara. Luego lavamos la manzana y eliminando el corazón de la misma la cortamos en cuadrados con todo y cascara.

Apio
Toma la penca de una sábila y divídela en dos para que uses solo media en la preparación de los dos vasos de jugo para el día, retira todo el gel y añádelo a la licuadora. Añade un vaso de agua en la licuadora y agrega los ingredientes poco a poco para que se licuen bien y finaliza agregando el jugo de la naranja.

Se aconseja esta bebida dos veces al día una vez en ayunas y otra vez en la tarde, durante 7 días para obtener los resultados deseados, obviamente sin saltarte ninguna comida y tomando 8 vasos de agua diarios.

Evita limpieza del colon, si padece alguno de los siguientes casos:

Diverticulitis, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, hemorroides severas, tumores en el recto o en el colon, cirugía reciente del intestino y las enfermedades del corazón o enfermedad renal, sin la aprobación de su médico.

Te recordamos que los remedios de esta pagina no sustituyen un tratamiento medico, toda la información aquí publicada es con fines informativos, si hay alguna reacción alérgica, consulte a un especialista.

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Cómo Perder La Grasa Abdominal En 1 Noche Con Agua De Pasas: Beneficios Del Agua De Pasa Para Adelgazar

Sabías que el agua de pasa para adelgazar, además de ser una fruta como uva pasa, tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud. Mayormente se utilizan para regular los trastornos intestinales y el estreñimiento por su alto contenido de fibra (suaves o inmediatas según la cantidad que se ingiera), que combaten la anemia (por su alto contenido de hierro), la bronquitis, antitusivas, expectorantes par la tos con exceso de mucosidad y sobre todo para reducir el colesterol. El agua de pasa para adelgazar posee un gran poder calórico y tienen poca grasa por los hidratos de carbono, que proporcionan energía que son muy favorables, ya que se mantiene por más tiempo en el organismo, esto sucede con las uvas pasas frescas.

Las utilizan las personas que realizan trabajos físicos pesados y la mayoría de los atletas, los ayuda a obtener mayor energía física como mental, sucede con los escolares pueden llegar a lograr un mejor rendimiento académico. También, contribuye a eliminar líquidos corporales, evitando la retención de líquido y disminuye de paso contra los problemas cardiovasculares, por su gran contenido de potasio. Y obtiene una rica fuente de azucares naturales, proteínas, nutrientes como la vitamina A, vitamina K, minerales como hierro y potasio.

Al consumir el agua de pasa para adelgazar reduce drásticamente las calorías, ayudando a perder peso de manera eficaz.

Aquí te ofrecemos cómo preparar el agua de pasa para adelgazar

Ingredientes

• 2 vasos de agua igual a 400 ml.
• 150 gramos de uvas pasas frescas o secas.

Preparación:

Primeramente, te aconsejamos seleccionar bien las uvas pasas. Separas aquellas que estén muy brillantes, puesto que este brillo no es natural y a menudo es el resultado de algún tratamiento químico para que resulten más apetitosas. Elige aquellas que tengan un color más mate oscuro y natural, que no estén ni muy blandas ni muy duras, busca aquellas que estén cerradas y que no tengan ninguna impureza. Seguimos por lavar bien los 150 gramos de uvas pasas y resérvalas.

Coloca el agua a calentar a fuego alto, cuando llegue al punto de ebullición añade las pasas previamente limpias, baje al fuego a lento y déjala cocer por unos 20 minutos. Sin embargo la preparación no termina aquí, ponlas en remojo con esa misma agua toda la noche. En la mañana siguiente, solo separa las pasas del agua deliciosa y medicinal, ahora tómala natural o puedes calentarla un poco como más te guste, pero lo primordial es que la bebas en ayunas al levantarte. 

Te recordamos que los remedios de esta pagina no sustituyen un tratamiento medico, toda la información aquí publicada es con fines informativos, si hay alguna reacción alérgica, consulte a un especialista.

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UTILIZA El Vick Vaporub para eliminar grasa, celulitis y estrías.

Vicks Vaporub es un producto que tiene mas de cien años. Casi todo mundo en algún momento de su vida lo ha usado, o bien lo sigue usando. Principalmente para aliviar los malestares de las vías respiratorias. Sin embargo, también existen diversos usos, ademas de mejorar nuestro sistema respiratorio. Aquí te mostraremos el proceso para eliminar la celulitis con Vicks Vaporub. Quien iba decir que con este maravilloso producto para las vías respiratorias se puede acabar con la celulitis. Ademas de que es muy fácil de llevar a cabo su aplicación.

Vicks Vaporub es un ungüento que contiene distintos ingredientes aromáticos en una pomada a base de pretrolato. Regularmente se usa para aliviar los malestares provocados por las vías respiratorias. Como pueden ser la tos, la congestión nasal y los dolores en los músculos que pueden causar la gripa o fiebre.

Muchas veces a pesar de nuestros esfuerzos no podemos eliminar la celulitis de nuestro cuerpo. A pesar de haber seguido ejercicios, dietas y algunas cremas que nos han recomendado y no vemos resultados satisfactorios con la eliminación de la celulitis y eliminar las estrias con Vicks Vaporub. Y con ello obtener una piel mas firme e hidratada.

Como lo dice el título del artículo te diremos como eliminar la celulitis con Vicks Vaporub. Este ungüento te ayudara a quemar esa grasa que te ocasiona la celulitis. Pero ademas el Vicks Vaporub lo puedes aplicar de una forma muy fácil y sencilla, que seguramente te sorprenderá. Solo es necesaria la constancia para obtener los resultados deseados.

Quemar grasa con Vicks Vaporub
Si buscas disminuir grasa en cierta zona del cuerpo y mejorar su aspecto, ahora también puedes adelgazar con vick vaporub. Sin embargo esto no es un milagro, requiere de constancia. Y te ayudara a quemar la grasa en las zonas del cuerpo donde lo apliques. Como lo puedes usar vick vaporub para las estrias en las piernas y muslos y zona del abdomen, así como también ayuda a quemar grasa del busto, la papada, glúteos y los brazos.

El método es muy sencillo y consiste en preparar una crema quema grasa a base de Vicks Vaporub, bicarbonato de sodio, alcanfor y un poco de alcohol. Esta crema para quemar grasa se aplicara en las zonas donde quieres eliminar la celulitis.

Posteriormente tienes que cubrir esa zona con un plástico o alguna faja, para recibir todos los beneficios del Vick vaporub, si es que es en el abdomen. La idea es que quede justa y que el producto sea absorbido lo mejor posible por la piel. Se debe dejar reposar por lo menos media hora. Puedes dejar actuar el vick vaporub para bajar de peso mas rápido, mientras haces alguna otra actividad en tu casa o bien durante alguna sesión de ejercicios. Sin embargo antes de realizar la aplicación total tienes que hacer una prueba en una pequeña parte de la zona donde lo aplicaras. Con el fin de probar tu piel si no se irrita con la crema. Y con esto aseguraras el uso del vick vaporub para reducir medidas.


Ingredientes necesarios para hacer una crema casera para bajar de mediadas y el abdomen

• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
• 2 cucharadas normales de vick vaporub.
• 1 cuadrito de alcanfor (bolita), o la presentación que encuentres, O dos cucharadas.
• 3 cucharadas de alcohol de 96°.
• Vicks Vaporub contiene levomentol. Este componente si es usado solo, de manera directa sobre la piel te puede causar irritación. Pero en el contenido de Vicks Vaporub es inofensivo para las personas, ya que Vicks Vaporub contiene aceite de eucalipto.
• El alcanfor es otro elemento que no se debe de utilizar solo en la piel, ya que puede ocasionar irritación.

Forma de preparación del vick vaporub para adelgazar
Mezclar todos los ingredientes en un envase de plástico o de vidrio hasta hacer una crema uniforme. No deben de quedar grumos, ni debe de ser muy líquida. La consistencia deberás de ser suave para que uses el vaporub para bajar la panza.

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Aprende como librarte del dolor de cabeza en solo 5 minutos sin medicamentos.

La acupresión es una técnica ancestral china que puede ayudarte a que olvides esos momentos en los que la cabeza u otras zonas van a explotar

Nos duele la cabeza y rápidamente nos tomamos una pastilla para remediarlo. Es algo que hacemos cada día sin pensar en las consecuencias de la auto medicación. Hemos adquirido este hábito como normal y es en realidad algo muy malo para nuestro organismo. Según un estudio realizado con más de 600.000 pacientes, el paracetamol es el medicamento más consumido del mundo (considerado el analgésico más seguro) y podría tener peligrosos efectos si se toma a diario.

Lo que no te cuentan del paracetamol (y lo que deberías saber, aunque no lo quieras oír)

Durante décadas se ha aceptado su utilidad, al no existir estudios científicos que revisasen sus posibles efectos a largo plazo. La situación ha cambiado recientemente
Pero hay esperanza. Hay una manera científica para deshacerse de este horroroso dolor de cabeza y se llama acupresión. Es un método efectivo y rápido que consiste en masajear un puntos específicos del cuerpo. Esta técnica proviene de la medicina tradicional china y consiste en aplicar presión en diferentes puntos del cuerpo, ubicados en la palma de la mano, en la planta del pie o en el pabellón auricular. En primer lugar debes tomar una posición cómoda y relajarte. El masaje no necesita mucho tiempo: de 30 segundos a un minuto de media.
Muchos de estos "ejercicios" son ideales para trabajadores de oficina o cualquiera que pase mucho tiempo frente a un ordenador

Estos se dan presionando en estos puntos concretos y de forma circular. Por lo general, el dolor desaparece durante la fricción o como mucho a los 5-10 minutos de realizarlo. Existen 6 puntos principales para olvidarnos rápidamente de estos males que tan a menudo se sufren:

Puntos Zan Zhu

Estos puntos simétricos se encuentran en la base del borde interior de las cejas. El masaje en esta área también alivia el goteo nasal y mejora la agudeza visual. También es bueno para paliar los síntomas de la gripe y el resfriado. Debe durar un minuto.

Puntos Yintang

El punto del tercer ojo o Yintang. Situado entre las cejas, donde el puente de la nariz pasa a la frente. Este es el responsable de la eliminación de la fatiga ocular, que puede estar causada por mirar una pantalla durante largos periodos de tiempo. Este masaje es muy bueno para trabajadores de ofina o cualquiera que se pase mucho tiempo frente a un ordenador.

Puntos Tian Zhu

Ideal para los enfermos de migraña. En España hay 4 millones de afectados por esta enfermedad de los cuales 1.600.000 sufren más de 15 crisis al mes, según ha informado la Asociación Española de Pacientes con Cefalea. Además, según la Organización Mundial de la Salud, está clasificada en la actualidad como la 6ª enfermedad más incapacitante, por lo que concentrarse en estos puntos de presión, que se encuentran en la parte posterior de la cabeza y en parte superir de la columna vertebral, aliviará los síntomas de este mal.

Puntos He Gu

Es el único que no se encuentra en la cabeza sino que está situado entre el pulgar y el índice de cada mano. Masajear esta zona puede supuestamente curar multitud de dolencias: dolores de cabeza y pechos, dolor de muelas, dolor de espalda, libera la tensión de los músculos del cuello, enrojecimiento e incluso la hinchazón de los ojos.

Puntos Shuai Gu

Están situados a dos-tres centímetros desde el comienzo del pelo en el área de la sien, mas o menos encima de tu oreja. Debes sentir un pequeño hoyuelo para encontrar este punto. La presión aplicada en esta zona puede aliviar el dolor de cabeza causado por la tensión y la fatiga temporal del ojo.

Puntos Yingxiang

Se pueden encontrar a unos dos centímetros de distancia de la nariz, justo encima de los labios y en línea con los ojos. Identificables también por estar en la parte inferior del hueso de la mejilla. Masajear esta zona no solo puede quitar los dolores de cabeza sino también el de muelas. Ayuda a abrir las fosas nasales, por lo que viene muy bien hacerlo cuando se está resfriado y reduce los síntomas del estrés.

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Quiropractivo advierte a todo el mundo sobre los peligroso que es dormir sobre tu lado derecho

¿Duermes las horas necesarias? La mayoría de las personas no lo hacen, aunque lo recomendable es dormir de 7 a 8 horas diarias, existen sujetos que solo duermen 4/ 5 horas. ¡Muy poco tiempo para la recuperación de cuerpo! Ésta es una de las razones por las cuales la mayoría de las personas se enferman, aunque también existen otras opciones. Muchos no lo creerán, pero la posición en la que dormimos tiene mucho que ver con nuestra salud y está científicamente comprobado que el lado correcto para dormir es el izquierdo y no el derecho.

Resulta que dormir en el lado derecho de nuestro cuerpo nos perjudica en varios aspectos, encabezando la lista los dolores de espalda, arrugas prematuras, ronquidos, problemas respiratorios y dolores estomacales o gastrointestinales. Aunado a esto, el lapso de tiempo en el que dormimos también afecta, y el colchón que tengamos nos daña aún más.

Muchos expertos han creado algunos colchones para mejorar nuestro descanso, pero en realidad sus efectos son muy mínimos y para nada favorables. Hay personas que han alegado que mientras más elaborado sea el colchón, más dificultades tienen para lograr dormir. Así que presta atención y conoce los motivos por los cuales dormir en el lateral izquierdo nos beneficia más.

No dormir del lado derecho según un quiropráctico

¿Por qué deberíamos dormir en el lado izquierdo?

El Dr. John Douillard, un quiropráctico reconocido, nos menciona los siguientes motivos probados científicamente:


Mejora el funcionamiento del corazón:
De acuerdo a esta posición, el corazón trabaja correctamente durante las horas de descanso debido a que el bombeo se produce con normalidad gracias a la gravedad, además, se evitan las obstrucciones y la presión arterial se mantiene estable.

Promueve la desintoxicación del cuerpo:
La posición influye en el proceso de desintoxicación, pues al tener un bombeo correcto, los órganos trabajan de una manera mucho más eficaz y pueden proceder a expulsar cada una de las bacterias, toxinas y grasas adheridas al cuerpo, ya sea por los alimentos consumidos o por entes externos que penetran el organismo mediante los poros.

Erradica las enfermedades gastrointestinales:
Como el cuerpo comienza a desintoxicarse, los ácidos gástricos van disminuyendo poco a poco, eliminando los dolores, acidez y malestares referentes al estómago o al intestino. Además, ambos tractos quedan completamente despejados.

Detiene los ronquidos:
¿No has notado que cuando duermes en el lado izquierdo de tu cuerpo, tus malestares y ronquidos van en reducción? Pues los canales respiratorios se encuentran mucho más despejados en esta posición, evitando así cualquier trastorno del sueño, dolores musculares o articulares y quedarás libre de los ronquidos.

Es mucho mejor dormir en esta posición que descansar boca arriba o boca abajo. Estas últimas son incluso más dañinas que el lateral derecho por múltiples razones, aunque la principal y más enfatizada por los médicos, es el asma.

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Alitas al Horno - RECETA

Ingredientes:

• - 1 kg de alitas de pollo
• - 1 cda de keptuchp
• - 1 cda de miel
• - 2 cda de salsa de soja

• - 1 cdita de pimentón dulce o picante, según el gusto
• - 3 cda de aceite
• - Arroz cocido basmati para acompañar
• - Sal y pimienta

Preparación:

• Paso 1: Mezclamos el keptuchp, la miel, la soja, el pimentón y el aceite.
• Paso 2: Salpimentamos las alitas y las introducimos en la mezcla, durante al menos 2 horas.
• Paso 3: Pasado el tiempo las ponemos en una fuente para horno, con la salsa incluida, y las llevamos al horno, precalentado, a 180º durante 20 o 25 minutos, según el gusto de cada uno.
• Paso 4: Servimos acompañado de arroz.

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Alitas a la Barbacoa

INGREDIENTES

• 1.200 gr de Alitas de Pollo.
• 1 sobre Knorr Al
  itas Barbacoa.

• 1 chorro de Ron.
• 100 ml de Jugo (Zumo) de Naranja
• Miel al gusto.

Preparación:

1. Limpiar Pollo.
2. Adobar pieza por pieza e introducir en bolsa.
3. Agregar Ron y Jugo a la bolsa y cerrar.
4. Hornear por 30 min a 200º (precalentado)
5. Sacar de bolsa, poner miel y 30 min adicionales

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Alitas Habanero

Ingredientes

• 15 alas de pollo
• 5 chiles habaneros
• 1 cebolla grande
• 3 dientes de ajo
• 3 cucharadas de Vinagre de manzana
• Aceite

• al gusto Sal y pimienta
• Mantequilla
• 1 cucharada de jugo Maggie (salsa de soja)
• Jugo de un limón
• Sal de grano

Pasos:

1. Lavamos previamente las 15 alas muy bien con agua.
2. Se parten en dos las alas y se le pone la sal y la pimienta o sazonador y se le agregan unas gotas de Vinagre y se dejan marinar por una hora.
3. Enseguida lavamos bien los chiles habaneros y se pica en cuadros la cebolla y se ponen directo al comal junto con los ajos.
4. Ya que se hayan cocido un poco los chiles habaneros y la cebolla, que tengan el aspecto de carboncito, se agrega a la licuadora los chiles habaneros, la cebolla y los ajos con las 3 cucharadas de Vinagre y sal de grano al gusto y se licua.
5. Ponemos una cacerola con suficiente aceite muy caliente, se le agregan las alitas ya
6. marinadas para que se cuezan y se doren.
7. Ya que se hayan cocido se deja escurrir el aceite y se le agrega la salsa de habanero.
8. Se pone en una sartén con un poco de mantequilla y agregamos las alitas (ya que cada alita tenga suficiente salsa) las doramos bien y se le pone un toque de jugo Maggie o salsa de soja y el jugo de limón si es necesario, póngale sal al gusto

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Alitas al Chipotle - RECETA

Ingredientes: 

• 1 kilo de alitas
• ⅓ de taza de salsa de chipotle ( puedes usar el jugo que traen las conservas o bien licuar los chipotles con un poco de agua y vinagre )
• 2 cucharadas de mantequilla derretida
• 2 cucharadas de azúcar
• sal y pimienta
• aceite para freír

Preparación:

1. Vas a limpiar muy bien las alitas de pollo lavándolas con agua, escurres y reservas.
2. Las secas un poco con papel absorbente o un trapo de cocina.
3. Las vas a sazonar con sal y pimienta y reservas.
4. Vas a poner en un sartén un poco de aceite a calentar a fuego bajo.
5. El sartén debe de ser amplio para que quepan todas las alitas y que tenga tapa.
6. Ya que esté caliente el aceite pones todas las alitas y las dejas hasta que doren completamente por todos lados.
7. Las vas moviendo para que no se quemen.
8. Si no tienes un sartén grande las vas dorando en partes.
9. Mientras se doran mezclas la salsa de chipotle con la mantequilla y el azúcar.
10. Ya que tengas las alitas bien doradas vas a vaciar la mezcla de chipotle sobre las alitas y dejas cocinar a fuego bajo y tapado hasta que la salsa se consuma.
11. Ocasionalmente revuelve y voltea las alitas para que se impregne la salsa por todos lados y no se queme la preparación.
12. Ya que estén listas y suaves las sacas y sirves.
13. Se pueden comer en caliente o en frío.

Muy sencillas de preparar y de muy rico sabor

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Como preparar unas deliciosas Alitas agridulces - RECETA

En esta ocasión traemos para ti una serie de recetas de alitas! Espero que sean de su agrado...

Ingredientes:

• 1 kg de alitas de pollo
• 1 chorrito de aceite de oliva
• 1 vaso de miel
• 1 vaso de salsa de soja
• 1 vaso de ketchup

Preparación:

1. Mezcla en un bol las tres salsas hasta que estén perfectamente integradas.
2. Pon el aceite en la cazuela. Cuando esté caliente añade las alitas cortadas y limpias.
3. Cuando estén bien doraditas, añade la mezcla de las tres salsas.
4. Cocina a fuego lento removiendo de vez en cuando

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Remedio con perejil: BENEFICIOS Y USOS EN LOS REMEDIOS CASEROS

Tradicionalmente el perejil se ha utilizado para tratar o disolver los cálculos renales. De hecho, la Comisión E de Alemania, un panel asesor del gobierno, ha aprobado el perejil para la prevención y el tratamiento de los cálculos renales.

El perejil es rico en vitamina K, vitamina C, complejo-B, hierro, magnesio, clorofila, e histidina.

Comer una dieta rica en perejil no sólo puede ayudar a combatir el cáncer, sino que puede aumentar los niveles de antioxidantes en el cerebro y regular la presión arterial, CABE DESTACAR QUE MUCHAS PROPIEDADES QUE SE LE ATRIBUYEN AL PEREJIL TIENEN UN BASAMENTO ANECDOTICO PERO TODAVIA CARECEN DE AVALES CIENTIFICOS.

Si deseas incorporar más de estos alimentos que contienen apigenina en tu dieta, trata de añadir el perejil a una ensalada, sopa o plato principal.

Si tienes un extractor (juicer), sigue esta sencilla receta a continuación, o si no tienes extractor, añada el perejil a tu receta de batido verde favorita.

JUGO FRESCO DE MANZANA-APIO CON JENGIBRE Y PEREJIL
INGREDIENTES:
• 2 tallos de apio, cortados en trozos de 3 pulgadas
• 1 manzana verde sin semillas
• Una pieza de 2 pulgadas de jengibre fresco, pelado
• 1/2 puñado de perejil con los tallos
• 1/2 cucharadas de jugo de limón fresco

INSTRUCCIONES:


La preparación es bastante fácil, solo debes pasa todos los ingredientes por un extractor y luego agrega el jugo de limón.
Esta bebida es recomendable tomarla fresca. Puede tomarla todos los días en Ayuna por un mes.

Cómo consumir perejil
Una sana alimentación es esencial para combatir el cáncer y otras enfermedades. Incluye dos porciones de vegetales diriamente, ademas de frutas y carnes blancas.

Por la noche puede consumirlo en ensalada con una vinagreta de aceite, cúrcuma, limón, vinagre de manzana y pimienta.

También puedes ingerirlo en té o puedes utilizar esta verdurita para hacer un zumo con un extractor (juicer) y tomarlo.

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¡Cómo hacer fajas con jengibre para quemar grasa del vientre!

Una gran cantidad de personas están en la búsqueda de un método que les permita quemar grasa de manera rápida y efectiva.

La grasa que se aloja en la zona del vientre y la cintura, suele ser la más complicada de eliminar, y es por esto, que si bien el tratamiento que te mostraremos a continuación te será de mucha utilidad, te recomendamos que también lo acompañes con ciertos hábitos saludables, como lo son el consumo abundante de agua, una dieta equilibrada, y algo de ejercicio semanal.

FAJAS DE JENGIBRE 
Ahora procederemos al momento culminante en el cual explicamos como es que deben fabricar sus fajas de jengibre, las cuales te ayudarán a quemar la grasa mientras duermes.

Mira a continuación como hacerlas…

Ingredientes:

• Una venda elástica
• Una toalla
• Una cucharada de jengibre fresco
• 4 o 5 cucharadas de crema corporal
• Una envoltura de plástico

Procedimiento:


Toma la toalla y empápala en agua caliente, para posteriormente aplicarla en la zona en donde se quiere eliminar la grasa (esto ayudará a abrir los poros de tu cuerpo, para que el tratamiento actúe de manera efectiva). Mezcla el jengibre y la crema corporal. Saca la toalla del cuerpo, y aplíca la preparación de jengibre en la zona. Añáde la envoltura de plástico, y sobre ella la venda elástica.
Deja actuar el tratamiento en tu cuerpo, durante al menos 6 horas. Es recomendable, aplicar el tratamiento antes de ir a dormir, y dejarlo actuar hasta la mañana, al despertar.

Si comienzas a sentir una especie de hormigueo en la zona, significa que efectivamente la compresa de jengibre está realizando su trabajo.

¡El método está funcionando!

Te aseguramos que con este sencillo método natural a base de jengibre, podrás quemar grasa del vientre y zonas cercanas, en tan solo cuestión de semanas, y lo mejor…¡sin tener que limitarte de tus comidas favoritas, y pasar días enteros realizando ejercicio!

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Elimina imperfecciones y rejuvenece tu piel en tiempo RECORD con este remedio de solo 2 INGREDIENTES

La vaselina ha sido muy usa para la piel desde tiempo antiguos, pero si la combinas con el limón logras un producto sensacional para la piel. Elimina imperfecciones y rejuvenece la piel en tiempo récord.

Con esta mascarilla vas a lograr eliminar la piel muerta, los puntos negros, las manchas y las arrugas, tendrás u cutis de porcelana. Aprende a preparar esta mascarilla en un dos por tres.

Mascarilla a base de vaselina

Con el pasar de los años la piel va perdiendo la elasticidad debido a que no el organismo ya no produce algunos nutrientes como el colágeno, por lo que es necesario ingerir suplementos vitamínicos como la vitamina E, el selenio y el colágeno. Pero además debes aplicar cremas en tu piel para tratarla desde el exterior.

Aquí te traemos el tratamiento facial casero más efectivo para rejuvenecer la piel de tu rostro, recupera la lozanía y elasticidad de tu piel aplicando esta mascarilla por 7 noches.

Ingredientes: 

• 1 cucharada de vaselina
• 1 cucharada de jugo de limón

Preparación y aplicación:

Solo debes mezcla la vaselina con el jugo de limón y formar una pasta homogénea. Luego aplícala en tu rostro y déjalo actuar toda la noche para que absorba los nutrientes de esta mascarilla. Repite este procedimiento por 7 noches seguidas para tener mejores resultados.

Los tratamientos caseros suelen ser más efectivo y menos dañinos para la piel que los productos cosméticos de mercado, por lo que te recomendamos esta mascarilla con los ojos cerrados. Anímate a probarla y lucir una piel más joven, es momento de consentirte.

Cuidados para el uso de la vaselina con limón

La siguiente es una lista de precauciones que debes tomar en cuenta antes de usar esta crema. Se recomienda que ante cualquier duda consultes la opinión de un médico.

Evita usar limón sobre la piel si tienes lesiones o heridas abiertas.

La vaselina puede causar irritación o acné en el rostro, por lo que no se recomienda su utilización sobre la cara. Si observas alguno de estos síntomas suspende de inmediato el tratamiento.

El limón puede ocasionar manchas cuando la piel se expone al sol. Evita cualquier contacto con la luz solar mientras tengas limón sobre la piel.

Bajo los efectos de los rayos UV, la vaselina aumenta la sensibilidad de la piel y puede ocasionar quemaduras de sol. Evita la exposición al sol si tienes vaselina sobre la piel.

Antes de usar la crema de vaselina con limón, asegúrate de no padecer alguna afección de la piel. Si sufres eccema, una enfermedad caracterizada por la aparición de vesículas rojizas que producen costras y descamación, no uses esta crema.

Consejos para el cuidado de la piel

A continuación algunos consejos que te permitirán mantener la salud de la piel y evitar la aparición o agrandamiento de las manchas.

Bebe agua en abundancia, esto mantendrá la elasticidad natural de la piel.

Evita la exposición prolongada al sol. No solo seca la piel y puede quemarla, también origina daños celulares que pueden causar enfermedades como el cáncer.

Usa protector solar y renuévalo las veces que sean necesarias. Sobre todo en el rostro y otras zonas que pudieran haber sido afectadas por el sol.

Exfolia tu piel durante el baño. Usa productos naturales y cuida de no secar con fuerza las zonas manchadas. Podrías agravar la diferencia de tono.

No uses productos de aseo personal que contengan alcohol. Pueden causar deshidratación y agrietar la piel.

Evita apoyar con fuerza codos, rodillas o cualquier otra zona oscurecida de la piel. La presión puede ser perjudicial para la apariencia del tejido.

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Remedios caseros para el reflujo y acidez: 3 Remedios EFECTIVOS

El reflujo ácido es un problema de salud muy frecuente entre adultos, tanto hombres como mujeres. Esta afección causa ardor y dolor tanto en el esófago y la garganta, y empeora la calidad de vida de quienes la sufren de manera habitual.

En este artículo repasamos algunos remedios caseros para aliviar de manera efectiva el reflujo ácido. De este modo, podemos tener alternativas naturales que no nos causarán efectos secundarios. A continuación te detallamos cuáles son.

Enfermedad del reflujo gastroesofágico (ERGE)

Para empezar, si sufrimos reflujo ácido con frecuencia deberemos acudir al médico. Él realizará el diagnóstico y, según la gravedad, podrá indicarnos diferentes tratamientos. Estos pueden ser diferentes fármacos antiácidos, cirugía o, como se están investigando en los últimos años, tratamientos endoscópicos. 

Es importante destacar que no es lo mismo sufrir acidez o reflujo de manera esporádica que el diagnóstico de la enfermedad crónica del reflujo gastroesofágico (ERGE). No obstante, además de la revisión médica, algunos remedios caseros nos pueden ayudar a aliviar esta afección de manera natural.

Remedios caseros para el reflujo ácido

1. Miel de abeja

Miel

Debido a su espesor, la miel crea una barrera protectora en el esófago para reparar los daños producidos en la mucosa.

Para empezar nos referimos a la miel de abeja, un alimento medicinal y remedio tópico para muchas afecciones que se usa desde la antigüedad. En este caso, también nos referimos a ella para aliviar el reflujo ácido junto con los fármacos convencionales.

La miel de abeja, gracias a su densidad y viscosidad, tiene la virtud de permanecer durante cierto tiempo en el esófago. Esto proporciona un recubrimiento en toda la membrana mucosa que ejerce una acción antiinflamatoria y antibacteriana. 

A la hora de elegir la miel, recomendamos que sea pura y cruda. De este modo, nos aseguramos de que mantenga sus propiedades intactas y no incluya aditivos poco saludables.

2. Jengibre

El rizoma de jengibre es un remedio natural eficaz para tratar el reflujo ácido y las afecciones digestivas en general. Puede ser una solución también para niños que sufran esta afección de manera esporádica. Además, también lo pueden consumir las mujeres embarazadas para el reflujo, las náuseas y los vómitos. 

La dosis adecuada es de entre 1 y 1,5 gramos de jengibre seco en polvo al día, y se puede tomar media hora antes de las comidas o en el momento que sintamos el reflujo. También podemos tomarlo en infusión o en extracto (según las indicaciones del fabricante). En algunos casos, un exceso de jengibre puede provocar molestias digestivas.

3. Regaliz

Regaliz

El regaliz tiene una gran acción a nivel digestiva, responsable también de algunos de sus efectos secundarios.

El regaliz es un remedio natural y casero para tratar las inflamaciones gástricas. En concreto, se recomiendan los preparados de regaliz desglicirrizado (DGL), que contiene menos de un 1 % de glicirricina.

Gracias a este tipo de extractos de regaliz se evitarían los efectos secundarios que tiene este componente a largo plazo (hiperpotasemia, hipertensión y retención de sodio). No obstante, las personas con hipertensión arterial siempre deberán tomarlo bajo supervisión médica.

Hoy en día podemos encontrar regaliz en pastillas, caramelos, extractos, etc. No obstante, recomendamos tener presente la indicación de su contenido en glicirricina.

Por último, podemos optar por uno de estos tres remedios según sus características y propiedades. O también podemos prepararnos a diario una infusión con las dos plantas medicinales y endulzarla con la miel de abeja.

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Otros consejos efectivos para el reflujo ácido

Además de estos remedios caseros para el reflujo ácido, algunos cambios en nuestro estilo de vida pueden ayudarnos a mejorar esta afección. Son los siguientes:

Mantener un peso equilibrado y combatir el sobrepeso. La acumulación de grasa aumenta la presión en el abdomen.

Evitar los hábitos tóxicos como el tabaco y no abusar de las bebidas alcohólicas.

Evitar ingerir alimentos en las tres horas antes de acostarnos.

Levantar un poco la parte superior de la cama para que nuestro cuerpo esté un poco inclinado y prevenir el reflujo.

Evitar algunos alimentos que pueden empeorar el reflujo ácido: especias picantes, exceso de grasas, chocolate, cítricos, tomate, café y menta.

Comer de manera más repartida a lo largo del día para reducir las ingestas. Es decir, varias comidas ligeras.

Ahora ya conocemos algunos remedios y consejos para aliviar el reflujo ácido de manera natural y eficaz. No obstante, si el problema persiste deberemos acudir al médico, ya que a la larga podríamos sufrir otros trastornos digestivos de gravedad.

Te recordamos que los remedios de esta pagina no sustituyen un tratamiento medico, toda la información aquí publicada es con fines informativos, si hay alguna reacción alérgica, consulte a un especialista.

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Nueve daños irreversibles que causas cuando dejas a tu hijo con el celular

En la actualidad los niños tienen acceso a la tecnología de manera muy fácil y lo que antes se limitada a demasiadas horas frente al televisor, como una de las preocupaciones más frecuentes de los padres, ahora se ha transformado en una constante intranquilidad por el contacto con los Smartphone y tabletas que tienen los niños, incluido los bebés.

Expertos en el tema están alertando sobre el uso de este tipo de artefactos en los más pequeños de la casa, sobre todo cuando los padres utilizan las tabletas y teléfonos móviles para ‘entretener’ y hasta como una manera de ‘cuidar’ a los niños.

La Academia Americana de Pediatría y la Sociedad Canadiense de Pediatría ha revelado las razones por las cuales los niños menores de 12 años, no deben hacer uso de estos artefactos sin control. Según explican los bebés entre 0 a 2 años no deberían tener contacto con la tecnología, de 3 a 5 años solo una hora al día y a partir de los 6 hasta los 18 años solamente 2 horas al día.

1. Evita el desarrollo cerebral

La exposición excesiva a la tecnología en los niños está asociada a la función ejecutiva, déficit de atención, problemas de aprendizaje, retrasos cognitivos, aumento de la impulsividad y la falta de control en sus emociones que ocasiona las llamadas rabietas.

2. Promueve la obesidad infantil

El sedentarismo es una de las principales consecuencias de estar demasiado tiempo frente a este tipo de aparatos, lo que por supuesto acelera la obesidad y los problemas de salud cardiovasculares, cardíacos y la diabetes.

3. Causa alteraciones en el sueño

Según las investigaciones realizadas los padres no supervisan el uso de la tecnología a sus hijos antes de irse a dormir, por lo tanto los niños tienen mayor dificultad para conciliar el sueño, causando que se sientan más cansados durante el día.

4. Retrasa su desarrollo

Demasiada tecnología limita el movimiento y rendimiento académico del niño, la alfabetización, la atención y sus capacidades.

5. Aumenta el riesgo de enfermedades mentales

Durante la investigación también se determinó que el uso de las nuevas tecnologías esta aumentando las tasas de ansiedad infantil, depresión, trastornos de vinculación, trastorno bipolar, déficit de atención, psicosis, entre otros problemas de conducta infantil.

6. Falta o déficit de atención

Debido a la velocidad de los contenidos digitales, el uso de estas tecnologías contribuye al déficit de atención, disminuye la concentración y la memoria de los pequeños.

7. Permite las conductas agresivas

El internet expone a los niños a una gran cantidad de contenido violento y agresivo que altera su conducta, es necesario recordar que los niños imitan todo, por lo tanto los padres deben estar pendientes del uso y la navegación que se realiza en estos dispositivos.

8. Los peligros de la radiación

La Organización Mundial de la Salud ha clasificado a los teléfonos celulares como una de las principales fuentes de emisión de radiación, los niños son sensibles a estos agentes y existe el riesgo de contraer enfermedades peligrosas como el cáncer

9. Son vulnerables

No solo se vuelven adictos a la tecnología, separándolos del entorno de familia y amigos adecuados para su edad. La constante y sobre todo la sobreexposición de los niños a estos aparatos los vuelve vulnerables y además corren el riesgo de sufrir casos de abusos.

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Lavar los platos, barrer o doblar la ropa prolonga la vida, según estudio

Para muchas personas lavar los platos puede ser una actividad poco agradable, pero este estudio podría hacerlas cambiar de opinión.

La Universidad Estatal de Florida publicó una investigación que demuestra que lavar los platos o hacer actividades similares, tales como barrer o doblar ropa, trae beneficios para la salud  y puede hacer que vivas más tiempo.

Para llegar a tal conclusión, se realizó un experimento en el que se tuvieron en cuenta a 6.000 mujeres, entre 65 y 99 años, del cual se determinó que dedicar 30 minutos al día a realizar alguna de estas actividades puede aumentar aproximadamente 

un 12% la probabilidad de vida.

Mientras que si se hace por más de media hora, dicho porcentaje puede aumentar a 39%. La salud de los participantes fue monitoreada durante tres años.

Según Andrea Z. LaCroix, autora principal del estudio, lavar los platos también ayuda a reducir los niveles de estrés y refuerza el sistema inmunológico.

“El aumento de los niveles de actividad física, tanto ligera como moderada, podría ser casi tan efectivo como el ejercicio regular riguroso a la hora de prevenir una enfermedad crónica importante. No tenemos que correr maratones para mantenernos sanos” explicó la LaCriox.

Si no eres de ayudar mucho en la casa, ya tienes una motivación, ¿qué esperas? Ve a lavar los platos o a barrer.

Con información de: estrending.com

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Como prevenir los quistes en los ovarios.

Es importante que cada mujer reconozca los síntomas, para que puedan tratarlos de forma fácil los quistes en los ovarios.

Aquí vas a conocer Cómo prevenir los quistes en los ovarios. Cuando se trata de los quistes de ovarios, se conoce por ser un problema grave que sufren las mujeres, Aunque desde un principio no representan ningún tipo de peligro para la salud,  es conveniente tenerlos vigilado por un especialista y tratarlos a tiempo para poder prevenir complicaciones. Por otra parte, se conoce que esta terrible enfermedad suele presentarse entre la pubertad y la menopausia, es decir, siendo poco común que se presente después de la menopausia.

¿Causas de los quistes?
Hay más probabilidad que una mujer sufra de riesgo de quistes ováricos si tiene ciclos menstruales irregulares, si se somete a un tratamiento de fertilidad, es decir, por lo desajustes hormonales y también por factores genéticos, un fuerte dolor pélvico.

Cómo prevenir los quistes en los ovarios

Té de diente de león para los quistes de ovarios
Diente De León y Canela

El diente de león es una hierba muy buena para tratar los quistes de una manera natural, ademas esta hierba la podemos combinar con la canela. ¿Como se prepara? fácil, solo tenemos que poner a hervir un poco de las raíces y hojas de diente de león y un poco de canela en astilla y ya tenemos nuestro té listo para tomar dos veces al día.

Los tratamientos con infusiones de hierbas requieren al menos 6 semanas. Estas hierbas son efectivas, a su vez, para tratar desórdenes hormonales.

Las siguientes plantas y hierbas han demostrado su eficacia en el tratamiento de quistes ováricos .

Sauzgatillo (Vitex agnus-castus): Los herbolarios han utilizado vitex durante siglos para restaurar el equilibrio hormonal. Debido a que los quistes pueden ser causados por un exceso de estrógeno, Vitex ayuda a retornar los niveles de estrógeno en equilibrio, lo que podría, a su vez, ayudar a prevenir los quistes y el cáncer de mama.

El trébol rojo tiene efectos similares al estrógeno femenino, lo que le ha convertido enun remedio popular para los desequilibrios hormonales. El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM) está estudiando la eficacia de trébol rojo.
El cohosh negro se utiliza por los médicos ayurvédicos en combinación con el trébol rojo y otras hierbas para ayudar a equilibrar las hormonas. Se cree que ayuda a restaurar los períodos irregulares, que podrían ser la causa de los quistes ováricos.

El ñame silvestre mexicano contiene sustancias químicas que imitan o se pueden convertirse en hormonas como el estrógeno. Si un desequilibrio hormonal está causando los quistes, la aplicación de una crema hecha de ñame puede ayudar a
corregir el equilibrio.

El polen de abeja: El polen de abeja es otro remedio ayurvédico que se utiliza en el apoyo a la salud reproductiva de la mujer. Puede ayudar a proteger contra algunas causas de quistes ováricos.

El hinojo, la salvia y el ginseng previenen la formación de quistes.

Betabel (Remolacha) y Melaza (Miel De Caña)

La remolacha tiene muy buenas propiedades medicinales que ayudan no solo a combatir y eliminar los quistes ováricos, sino que también contribuyen a evitar que estos aparezcan.

Para este remedio vamos a utilizar medio litro de melaza y dos libras de remolacha, lo primero que se debe hacer es lavar bien las remolacha y licuarlas, luego se le agrega la melaza y se mezcla bien. Todo esto lo colocamos en un recipiente de cristal, guardamos en el refrigerador y se debe tomar 3 tasas el día por un mes.

Raíz De Regaliz

Esta raíz es muy eficaz para tratar y prevenir los quistes en los ovarios y todo gracias a su efectiva acción en las glándulas que regulan la producción de hormonas, mantiene un balance ideal del estrógeno y progesterona lo que permite la eliminación de los quistes de una forma muy efectiva.

Este remedio es bastante fácil de preparar, solo se debe colocar la raíz en un poco de agua y hervirla por unos 10 minutos, luego este té lo guardamos en la nevera y tomamos un vaso en la mañana y otro en la noche.

Dieta para los quistes de ovario
Cómo cuidar tu alimentación para tener los ovarios sanos:  Hay muchas recetas de té y jugos que son muy buenas para tratar los quistes de ovarios. El cual, estos alimentos prometen a combatir las inflamaciones internas del cuerpo, además no todas las mujeres les funcionas deberse estos extractos naturales. Dentro de los alimentos que se deben consumir de una manera más regular para balancear el organismo y para reducir o eliminar las inflamaciones internas del cuerpo son:
Apio.
Linaza.
Melón
Higo.
Ciruela.
Romero.
Pepino.
Papaya.
Piña.
Camote
Elote
Plátano
Guineo

Sobre los tipos de quistes de ovarios y las formas en las que se pueden reducir sus tamaños y eliminar del cuerpo de la mujer, no distan de estos consejos de alimenticios dados. Tener unas buenas alimentaciones te ayudarás promover una sanación. Consumir muchas frutas diuréticas, Beber muchas aguas.

¿Cómo detectar a tiempo los quistes en los ovarios?
Para detectar a tiempos los quistes de ovarios: deben seguir una serie de consejos. Por lo general cuando hablamos sobres los quistes de ovarios estos no presentan síntomas que puedan alarmar a la mujer. Sin embargo, en algunas ocasiones se puede detectar por un Dolor agudo en el abdomen al hacer ciertas actividades.

Para detectar a tiempos los quistes de ovarios: deben seguir una serie de consejos. Por lo general cuando hablamos sobres los quistes de ovarios

En otras ocasiones cuando un quiste sangre o se rompe, sueles producir un terrible dolor que debe ser atendido de inmediato, ya que puede provocar hemorragias vaginales. También existen otra manera de detectarlos es cuando la mujer siente un dolor antes de empezar sus periodos menstruales o cuando mantiene relaciones. los factores de riesgo de padecer de quistes ováricos, puedes ser muchos.

Estos son algunos de los síntomas que pueden ayudar a detectar quistes en los ovarios, Estos son algunos de los Síntomas de cáncer de útero

Vómitos y Náuseas.
Sensibilidad en los senos.
Incremento de peso.
Problemas de micción.
Dolor en los muslos y en la región lumbar.
Combinación de dolor, vómitos y fiebre.
Falta de menstruación algunos meses.
Mientras que estos tipos de síntomas puedes sentirlos también con otras afecciones hormonales, lo mas preferibles que es deba consultarlos al especialista para que realice un examen pélvico que permita confirmar si hay quistes en los ovarios.

Si el medico encuentra algunas sospechas de este problema, lo puede comprobar mediante la realización de una acografía o también con una resonancia magnética. También, puedes hacerlos con un análisis de sangre, síndrome del ovario poliquístico.

Los remedios que encontrarás en esta pagina son para fines informativos y educativos. Nuestra pagina no es un sustituto de consejos médicos profesionales, diagnósticos o tratamientos.

Con información de: amplificalo.com

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